ADS
Dwadzieścia sposobów na poprawę atmosfery w miejscu pracy
Praca w przyjemnym i pozytywnym otoczeniu zainspiruje cię do codziennego przychodzenia do biura i generowania dobrej pracy. Powinieneś poświęcić trochę czasu na stworzenie otoczenia, które jesteś pewny, że możesz wykorzystać do wykonywania zadań. Dobra atmosfera pracy jest tworzona poprzez utrzymanie porządku na stanowisku pracy, skuteczne zarządzanie obowiązkami i utrzymanie otwartych linii kontaktu z członkami zespołu.
Dlaczego powinieneś dokonać zmian w swoim miejscu pracy?
Twoje miejsce pracy powinno być lepsze, ponieważ pomoże ci poczuć się bardziej zmotywowanym, skutecznym i kompetentnym. Zmiana otoczenia i stworzenie pozytywnej atmosfery pomoże ci bardziej ekscytować się chodzeniem do pracy i wykonywaniem zadań. Poprawa otoczenia pozwala pracownikom również czuć się bardziej władnym i skoncentrowanym, poprawiając tym samym nastrój każdej osoby pracującej w firmie.
Zmień swoje CV.
Zaprezentuj swoje umiejętności, korzystając z porady profesjonalisty ds. życiorysu.
Porady na poprawę przestrzeni do pracy zdalnej
Stworzenie komfortowego miejsca pracy pomaga aktywnie włączyć cię w pracę i skłaniać do współpracy z innymi członkami zespołu. Oto dwadzieścia pomysłów, jak możesz uczynić swoje miejsce pracy bardziej odpowiednim zarówno dla innych członków zespołu, jak i dla siebie:
1. Popraw właściwe oświetlenie.
Jeśli to możliwe, znajdź miejsce w swoim miejscu pracy, które sprzyja dobrej atmosferze, by podnieść twoją inspirację do pracy. W bardziej intensywnych dniach wystawienie się na odpowiedni poziom światła może zwiększyć twoją wydajność, poprawić twoje zdrowie i pomóc ci się zrelaksować. Jeśli trudno uzyskać naturalne światło, spróbuj wprowadzić lampy, które dostarczą odpowiedniej ilości światła, aby podtrzymać twój nastrój i energię.
2. Siedź przy oknie.
Praca obok okna pozwala ci na krótkie przerwy na świeżym powietrzu. Większa energia, która z tego wynika, może zwiększyć produkcję. Jeśli nie możesz siedzieć obok okna, wykorzystaj przerwy na powietrza na zewnątrz lub w pobliżu innych okien biurowych, aby zapewnić naturalny przepływ powietrza przed powrotem do pracy.
3. Ułóż biurko i stanowisko pracy.
Spędź trochę czasu na stworzeniu dobrego systemu organizacyjnego, który pomoże ci czuć się bardziej uporządkowanym w pracy i ograniczyć bałagan. W swoim biurku lub innym miejscu przechowywania w biurze, uporządkuj i opisz zestawy plików i dokumentów w oznakowanych folderach. Aby umożliwić szybki dostęp do dokumentów, jasno nazwij pliki cyfrowe i umieść je w odpowiednich folderach na swoim komputerze. Zmniejszenie zatłoczenia w biurze może pomóc ci szybciej kończyć projekty i pomóc ci się skoncentrować.
4. Ułóż rośliny na swoim biurku.
Dobry zapach może poprawić twój nastrój podczas pracy. Ułóż kwiaty na swoim stanowisku pracy, aby nadać nowy zapach i atmosferę twojemu miejscu pracy i stanowisku pracy. Utrzymanie roślin w miejscu pracy pomoże ci utrzymać bardziej pozytywne i energetyzujące otoczenie. Zdobądź proste w pielęgnacji podstawowe rośliny, które przetrwają długo w twoim miejscu pracy.
5. Zachowuj dobrą postawę.
Siedząc prosto w swoim krześle, staraj się zachować dobrą postawę. To może pomóc ci zachować komfort przez zmniejszanie ewentualnego bólu pleców w ciągu dnia. Inne strategie, które pozwalają utrzymać zdrowe ciało podczas całodniowej pracy, to korzystanie z biurka stojącego lub piłki do ćwiczeń. Pozwala to zachować aktywne, skoncentrowane i wydajne myślenie przez cały dzień.
6. Zmień jasność ekranu.
Wykonywanie większości codziennych zadań na komputerze oznacza wpatrywanie się w ekran bez przerwy. Aby mniej męczyć oczy, zmień jasność ekranu i zwiększ wielkość tekstu. Jeśli wciąż bolą cię oczy, spójrz na chwilę w oddali i skup się na dalekim obiekcie przez 20 sekund, aby dać sobie przerwę od ekranu. Porozmawiaj z kolegą z pracy lub zrób sobie przekąskę w kuchni, aby pomóc sobie w robieniu przerw od pracy przy komputerze.
7. Zminimalizuj otaczające cię rozpraszacze.
Znalezienie odpowiedniego środowiska pracy oznacza wybór miejsca wolnego od zbyt wielu rozpraszaczy. Jeśli masz wybór co do miejsca pracy, spróbuj znaleźć spokojne, prywatne miejsce, gdzie łatwo możesz skoncentrować się na każdym zadaniu. W otwartych ustawieniach biurowych delikatnie i profesjonalnie zażądaj ciszy podczas pracy. Jeśli takie rozpraszacze się utrzymują, zapytaj szefa, czy możesz przenieść się w bardziej stonowane miejsce. Wyłączenie telefonu i zamknięcie wszelkich niezwiązanym z pracą kart może pomóc w minimalizowaniu rozpraszaczy podczas wykonywania zadań.
8. Pozwól sobie na przerwy.
Pozostawanie przy biurku przez cały dzień w celu wykonania projektów może być kuszące. Pozwól swojemu mózgowi na chwilę odpoczynku, planując przerwy od pracy. Powinieneś opuszczać swoje stanowisko co najmniej raz dziennie na spacer na zewnątrz. Daje to dostęp do świeżego powietrza i pozwala mózgowi skupić się na innych rzeczach, odświeżając go i gotując do dalszej pracy. Medytacja lub praktykowanie jogi również pomaga w relaksacji i zwiększeniu koncentracji. Zrób sobie chwilę na rozciąganie lub oddychanie, jeśli twoja uwaga słabnie w ciągu dnia. Rozpocznij lub zakończ dzień w domu pracując z programów yoga lub ćwiczeń. Pozwala to na rozpoczęcie lub zakończenie dnia w przyjemny sposób.
9. Jedz zdrowo i pij wodę.
Łatwo jest zapomnieć o piciu w trakcie pracy. Trzymaj wodę przy biurku i pozwól sobie na przerwy wypijając wodę przez cały dzień. Dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wody pomaga mu zdobyć energię niezbędną do pozostania aktywnym. Codziennie planuj swoje przekąski, aby upewnić się, że twoja dieta jest zdrowa.
10. Użyj listy rzeczy do wykonania, aby pozostać na celowniku.
Może być coraz trudniej nadążać za wszystkimi zadaniami, gdy każdego dnia pojawiają się nowe obowiązki. Stworzenie listy rzeczy do zrobienia i harmonogramu, który wspiera twoją ciągłą efektywną organizację czasu. Napisz listę zadań, które mają nadejść na początku lub końcu dnia, aby zaplanować harmonogram ich wykonania. Pozwala to na stworzenie solidnego dziennego harmonogramu dla siebie i umożliwia przygotowanie się do następnego zadania, gdy jedno zostanie zakończone. Przekreślenie zadania na liście może również sprawić, że poczujesz się sukcesem i zmotywuje cię do kontynuowania wykonywania innych zadań.
11. Spersonalizuj swoje stanowisko pracy.
Spersonalizowanie swojego stanowiska pracy sprawi, że poczujesz się bardziej swobodnie na swoim miejscu pracy. Możesz to zrobić, przynosząc na pracę kilka przedmiotów domowych, takich jak ramki na zdjęcia, obrazy czy inne dekoracje, które podkreślają twój własny styl. Jeśli nie możesz umieścić żadnych osobistych przedmiotów na biurku, możesz posłużyć się małymi gestami, takimi jak zmiana tapety na ekranie twojego komputera na zdjęcie przyjaciela lub zwierzęcia, aby przywołać znajomy element do biura.
12. Nawiązuj kontakt ze współpracownikami.
Jednym z najlepszych sposobów na poprawę miejsca pracy jest nawiązanie silnej więzi z kolegami. Praca nad trudnymi zadaniami jest łatwiejsza, gdy się się wzajemnie poznaje i nawiązuje więzi. Pozwala to być bardziej pewnym wyrażania swoich opinii lub generowania nowych pomysłów, co umożliwia znaczący wkład. Zadawaj pytania o siebie i poświęć kilka minut na poznawanie kolegów, kiedy twój kalendarz na to pozwala. Inny doskonały sposób na to, aby nowi pracownicy poczuli się lepiej przyjęci i komfortowo w nowym miejscu pracy, to przedstawienie się.
13. Zachowaj równowagę między pracą a życiem osobistym.
Przebywanie odpowiedniej ilości czasu w miejscu pracy może sprawić, że łatwiej będzie ci cieszyć się nią i łatwiej przyniesie przyjemność. Prawidłowe balansowanie życia osobistego z karierą pozwala mózgowi na dość czasu odpoczynku i skupienie na innych osobistych zainteresowaniach. Spędzając wystarczająco dużo czasu poza miejscem pracy, możesz również docenić i cieszyć się z pracy. Wyłączaj komputer, kiedy już wrócisz do domu, zapisz swoje prace i skoncentruj się na bardziej relaksujących i przyjemnych aktywnościach, czy to samemu, czy z przyjaciółmi i rodziną. Zwiększa to energię, którą mózg może poświęcić na osobiste zainteresowania i pozwala mu się w pełni odpocząć.
14. Stwórz solidną kulturę korporacyjną.
Praca w firmie może sprawiać więcej radości, jeśli lubisz współpracę z pracownikami i wierzyć w podstawowe wartości firmy. Dobra kultura korporacyjna i zaangażowanie w nią pomagają w łatwiejszym nawiązywaniu kontaktów z innymi współpracownikami. Daje pracownikom wielką radość i entuzjazm do codziennej pracy. Stwórz i prowadź grupy promujące aktywne uczestnictwo pracowników. Aby pomóc członkom zespołu poznać się nawzajem i pogłębić więzi, możesz zorganizować komitet, który regularnie organizuje wydarzenia i gry dla pracowników.
15. Oferuj konstruktywną krytykę.
Poprawa całej firmy może polegać nawet na chwaleniu innych pracowników przez cały dzień. Gdy pracownik prezentuje na przykład, znajdź chwilę, aby powiedzieć, że wykonał to bardzo dobrze. Pomaga to im lepiej się czuć i być zadowolonym z własnego wysiłku, co może ich zmotywować do dalszego wykonywania doskonałej pracy. Komplementy i pozytywne feedbacki dla innych motywują ich do odwzajemnienia grzeczności w dniach, gdy sami mogą tego potrzebować.
16. Uczestnicz w spotkaniach zespołu.
Udział w rozmowach biurowych i wypowiadanie się na spotkaniach pomaga ci poczuć, że pomagasz firmie rozkwitać. Wypowiadaj się na różnych spotkaniach i sesjach burzy mózgów, aby zainspirować innych do wyrażania swoich pomysłów. To sprawia, że spotkania są bardziej współpracujące, co zwiększa możliwość usłyszenia wybitnych pomysłów i ukończenia doskonałych zadań grupowych.
17. Inspiruj swoich kolegów.
Dni, kiedy pracownicy potrzebują trochę inspiracji lub zachęty, mogą nadchodzić. Pomagając pracownikowi wyjść poza strefę komfortu i podjęcie wyzwania, możesz pomóc im stawić czoła i rozwijać swoje talenty lub pomóc im w wykonaniu trudnej pracy. Ten komfort i inspiracja pomagają osobom czuć się bardziej zadowolonymi i zmotywowanymi, by zmuszać się do przezwyciężania trudnych dni.
18. Okazuj pracownikom wdzięczność.
Praca dla firmy, która docenia twoje umiejętności i starania, może być satysfakcjonująca. Dołączenie do podstawowego “dziękuję” do e-maila lub wyrażenie wdzięczności komuś za jego wysiłki może zainspirować go do pomocy innym w miejscu pracy. Motywuje ich także do rozprzestrzeniania tej wdzięczności na innych.
19. Posprzątaj swoje biurko.
Czyste otoczenie może pomóc ci czuć się energicznie i zdrowo. Raz na kilka tygodni wykonaj przerwę, aby posprzątać swoje miejsce pracy i biurko. Aby oczyścić klawiaturę z ewentualnych zarazków lub bakterii, wycieraj ją. Dziel się w trakcie sprzątania zakurzonymi przedmiotami i ekranem komputera między innymi obszarami twojego biura. Pozbądź się także wszystkich śmieci.
20. Planuj następne spotkania z pomocą kalendarza.
Posiadanie kalendarza pełnego wszystkich nadchodzących zajęć i spotkań może pomóc ci poczuć się bardziej kontrolująco wobec swojego życia zawodowego. Pozwala to zaplanować codzienne zadania na liście rzeczy do zrobienia wokół innych spotkań. Zapewnia to efektywność i zakończenie wszystkich twoich zadań związanych z pracą na czas. Na swoim komputerze użyj kalendarza cyfrowego; w przeciwnym razie zdobądź go ze sklepu. Aby pomóc ci zapamiętać nadchodzące zadania i wydarzenia, wpisz swoje zadania i harmonogram na kalendarz.
